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SUP Yoga

Yoga-Reisen

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Konditionen

Aktuelle Specials und Workshops

Spannende Workshops. Einsteiger-Specials. Sommer-Events. Motto- und Themen-Kurse... Bei uns wird dir garantiert nicht langweilig. Jeden Monat bieten wir dir ergänzend zu den regulären Kursen unterschiedliche Events. Für alle Sonderveranstaltungen ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich. Bitte beachte auch die Teilnahme-Konditionen

(große Mitgliedschaft: frei; kleine Mitgliedschaft: ebenfalls frei, wenn statt des regulären wöchentl. Kurses besucht)

“Special Class”-Events sind für Mitglieder kostenfrei!

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Mitglieds-Vorteil

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Meditation für Zuhause

Meditations-Reihe
”Meditation für Zuhause”

Du möchtest gerne eine eigene Meditationspraxis für zu Hause entwickeln, festigen oder weiterentwickeln? In dieser Reihe begleiten wir dich über 4 Wochen, und legen damit den Grundstein, die für dich passende Meditationsform zu finden.
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Was

4er-Meditations-Reihe

Wann

ab Dienstag, 30. Januar 2018

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mit Sabine

 


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Balance Board Yoga

Balance Board:
Rücken & Schultern

Finde mehr Stabilität, Tiefenmuskulatur-Training und eine ausgeglichene Haltung in den Yoga Basics. 100% Fokus und Konzentration gibt es dank des Balance Boards ganz nebenbei dazu.
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Was

Balance Board Special

Wann

Donnerstag, 22. Februar, 20 Uhr

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mit Heike


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Fazien Yoga Rücken

Faszien Yoga - Fokus Rücken

Tue deinem Rücken etwas Gutes: mithilfe von kleinen Massagebällen kannst du hier fasziale Verklebungen lösen und Verspannungen abbauen - für einen entspannten Rücken!
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 4. März 2018, 11 Uhr

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mit Kerstin

 


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Einsteiger-Yoga

Grundlagen des Yoga

Erlerne die wichtigsten Yoga-Basics in aller Ruhe in diesem kompakten, 2-stündigen Theorie- und Praxis-Workshop. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Interessierte, und alle, die mehr Details und Zusammenhänge erfahren möchten.
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Was

Einsteiger-Workshop

Wann

Sonntag, 11. März, 10 Uhr

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mit Isabell           

 


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Frühling

Frühlings-Special “Licht & Energie”

Nutze die erste Frühlingssonne von außen für mehr Licht und Energie: bringe dich von Innen heraus zum Strahlen durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen.
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Was

Workshop

Wann

Freitag, 16. März 2018, 18 Uhr

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mit Sabine


 


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silja

Ziele, Visionen, Magie

Was ist deine Vision für dein Leben? Willst du erkennen, wohin es dich zieht und welche Schritte anstehen? Lerne, die eigene Vision zu leben, mit Yoga, Meditations- und Coaching-Techniken.
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 18. März 2018, 10 - 14 Uhr

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mit Silja Mahlow


 


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Jenny Dominik

Gesunder Rücken, ruhiger Geist

Gönne dir 2,5 Stunden Auszeit für deinen Körper und für dich, mit kräftigenden und lösenden Übungen für deinen Rücken und totaler Tiefenentspannung gegen die Unruhe im Kopf.
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Was

Workshop

Wann

Samstag, 24. März 2018, 11 Uhr

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mit Jenny Dominik


 


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Wellness-Wochenende

Yoga-Wellness-Wochenende:
“Body & Mind Detox”

Ein ganzes Wochenende nur für dich im 4-Sterne-Seehotel, mit Yoga, Wellness, und viel Zeit für das, was dir gut tut.
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Was

Yoga-Wochenende

Wann

Ab Freitag, 6. April 2018

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mit Kerstin & Isabell       *ausgebucht/Warteliste*

 


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Achtsamkeit & Entspannung

Meditations-Reihe
”Achtsamkeit & Entspannung”

Im Alltag fehlt häufig die Möglichkeit, mal runter zu kommen und wirklich achtsam zu sein. Nimm diese Reihe als guten Anlass, um den Fokus wieder mehr auf den achtsamen Umgang mit dir selbst und dem jetzigen Moment zu richten.
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Was

4er-Meditations-Reihe

Wann

ab Dienstag, 10. April 2018

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mit Sabine

 


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Weekend Flow

Weekend Flow: Latin Beats

Alles, nur nicht leise: unser yogischer Gute-Laune-Start ins Wochenende, ordentlich laut, mit richtig guten Beats und locker-leicht-fließender Bewegung.
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Was

Special Class

Wann

Freitag, 13. April 2018, 18 Uhr

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mit Isabell

 


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Hormon Yoga

Hormon Yoga

Finde deine natürliche Balance und mehr Ausgeglichenheit durch Hormon Yoga: durch gezielte Übungen und Atemtechniken kannst du deinen Hormonspiegel auf natürliche Weise beeinflussen.
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 22. April & 6. Mai 2018, 11 Uhr

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mit Kerstin

 


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FeetUp Workshop

FeetUp

FeetUp Workshop

Der FeetUp stellt die Welt auf den Kopf, macht viel Spaß und ist super einfach: egal ob totaler Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du spielerisch neue Möglichkeiten (nicht nur kopfüber!), Kraft für die Körpermitte und zugleich Entspannung für Nacken und Schultern.
... mehr Infos folgen

Was

Workshop

Wann

Samstag, 28. April 2018, 11 Uhr

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mit Michaela Hölzle

 


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Wellness-Wochenende

Raus aus dem Hamsterrad!

Möchtest du dein Kopfkino endlich abschalten oder zumindest ruhiger laufen lassen? Finde heraus, was sich hinter dem Gedankenchaos verbirgt und welche Wege es zu mehr Ruhe im Kopf gibt.
...
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 6. Mai 2018, 11 Uhr

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mit Sabine

 


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