Grundlagen des Yoga 2

Du bist mit den Yoga-Basics schon einigermaßen vertraut und möchtest dein Repertoir erweitern, die gängigen Yoga-Haltungen detaillierter kennenlernen?

Oder du machst in letzter Zeit vermehrt Online-Yoga, und möchtest gerade zu Hause mehr Klarheit und Sicherheit gewinnen für deine Yoga-Praxis?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In Theorie und viel Praxis erhältst du in diesen 2 Stunden eine umfassende Ergänzung deiner Grundlagen:  

+ Wiederholung der Yoga-Basics

+ Erweiterung der Grundlagen um die klassischen Stand- und Sitz-Haltungen

+ Detail-Ausrichtungen und Korrekturen inklusive Vermeidung von körperlichen Fehlhaltungen

+ Vertiefung der Basics zum Thema Atemtechniken und Meditation

Während des Workshops bieten wir zudem Zeit zum Fragen stellen und für individuelle Detailerklärungen. 

Aufgrund des Online-Formats kannst du dich mit Ton und/oder Video einschalten, um Fragen zu stellen, oder Unklarheiten zu beseitig. Das ist natürlich freiweillig.

WAS DU BRAUCHST:

Eine Yogamatte und gerne ein Kissen zum Sitzen.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle Yogis geeignet. 

EVENT-INFOS:

Online-Live-Workshop am Sonntag, 31. Januar 2021, 11 Uhr

Dauer: 120 Minuten 

Lehrerin: Simone

Preis: 25 EUR / Mitglieder 22 EUR 

Preis bei Buchung von Grundlagen 1 & 2: 45 EUR / Mitglieder 39 EUR für beide Termine

Die beiden Workshops (Grundlagen 1 am 17.1. und Grundlagen 2 am 31.1.) können zusammen oder unabhängig voneinander gebucht werden; sie ergänzen sich sinnvoll.

Der Preis ist bei Buchungsabschluss zur Zahlung fällig; sollten die Online-Zahl-Möglichkeiten für dich nicht passen, melde dich bitte per Mail: info@yogaheimat.de, so dass wir eine andere Lösung finden.

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, inklusive Daten für die Einwahl.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

INFO ZUM ONLINE-STREAM:

Für diesen Kurs benötigst du eine (Yoga-)Matte, gerne ein Kissen zum Sitzen und für den liegenden Teil eine Decke.

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

Alle Infos zur Einwahl findest du hier