Oster-Special "Mondgruss"

Ein wunderbares Special zum Erden, Auftanken und Ruhe finden.
Anmeldung abgeschlossen
Oster-Special "Mondgruss"

Zeit & Ort

02. Apr. 2018, 18:00
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland

Über diese Buchung

Man sagt, dass der Vollmond eine sammelnde, konzentrierende und aufbauende Wirkung auf uns hat. Er speichert Energie und regeneriert den Körper; Energiefreisetzung und körperliche Leistungsfähigkeit sind in dieser Zeit eher im Ruhemodus.

Kurz nach dem diesjährigen März-Vollmond widmen wir uns dieser ruhenden Energie in uns:

der Mondgruß - auch Chandra Namaskar genannt - ist eine Abfolge von stehenden Positionen, die den Körper sanft dehnt, erdet und beweglicher macht. Wir praktizieren den Mondgruß langsam gemeinsam, kombiniert mit einer tiefen Atmung, so dass nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf vollkommen zur Ruhe kommen. Atemübungen und eine tiefe Entspannungsphase runden den Kurs ab.

Perfekt, um entspannt das Osterwochenende zu beschließen.

SPECIAL-INFOS IM ÜBERBLICK:

> Datum: Ostermontag, 2. April 2018, 18-19:15 Uhr

> Lehrer: Heike Meier

> Preis: 17 EUR / Für 10er-Karten-Inhaber auf Karte / für Mitglieder frei

> Für alle, auch für Einsteiger ohne Yogaerfahrung.

> Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.

Anmeldung abgeschlossen