Yoga & Atem / Montag 17:00 Uhr

In dieser aktiven, ausgeglichenen Yogastunde liegt der Fokus auf der Zusammenführung von Körper und Geist durch den Atem. Pranayama, die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung, ist eine wesentliche Säule im Yoga. Bewusste Atmung wirkt einerseits harmonisierend, körperlich und mental beruhigend und entspannend, aber zugleich auch energieschenkend und wachmachend. Neben fließenden Bewegungs-Abläufen und einer Mischung aus kräftigenden und dehnenden Haltungen findest du hier einen Schwerpunkt-Teil Atemtechniken, sowohl klassische Atemübungen wie auch Atem-Meditation oder Atem-Entspannung. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle geeignet. 

EVENT-INFOS:

Regulärer Kurs am Montag, 17. August 2020, 17:00 Uhr, im Studio 

Dauer: 60 Minuten 

Lehrerin: Isabell

Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort

PS. diesen Kurs gibt es aktuell auch als Live-Stream.

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email. 

Zu zahlende Beträge sind mit deiner Anmeldung fällig, auch bei einer etwaigen Stornierung oder Nichterscheinen deinerseits.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

FRAGEN?

Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de