Yoga & Psychologie: meine Grundbedürfnisse

So unterschiedlich wir Menschen sind, im Kern geht es uns allen gleich. Ob wir zuverlässig unsere Arbeit tun, Kontakte zu den Menschen pflegen, die uns wichtig sind, oder ob wir einfach unser Instagram-Profil auf Vordermann bringen. In all dem bemühen wir uns darum, unsere Bedürfnisse zu befriedigen – nicht mehr und nicht weniger.

 4 Grundbedürfnisse in uns treiben uns an und bewegen uns: Das Bedürfnis nach Kontrolle, nach Lustgewinn und Unlustvermeidung, das Bedürfnis nach Bindung und das Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung. Wir streben nach einem Gleichgewicht, nach der Befriedigung unserer Bedürfnisse, mit allem, was wir tun. 

Diese Annahme findet sich zum einen in der Psychologie wieder, zum anderen aber auch im Yoga. Nach der Yoga-Philosophie ist unser gesamter Organismus auf das Ziel ausgerichtet, dass wir in Balance kommen - das Prana frei fließen kann und die Elemente in uns ausgewogen wirken. 

In diesem Workshop wollen wir unsere Grundbedürfnisse aus psychologischer Sicht kennenlernen und schauen, was individuell bei uns besonders zum Vorschein kommt. Gleichzeitig möchten mit dem Wissen und den Kenntnissen aus der Yoga-Tradition üben unser inneres Gleichgewicht zu fördern. Das was uns bewegt ist uns allen gleich. Jedoch können wir Einfluss nehmen, wie wir bewegt werden.

Was dich in diesem Workshop erwartet?   Eine bunte Mischung aus theoretischem Input (psychologisch und yogisch), praktische Übungen und Vertiefungen in Form von Bewegungsabfolgen und Meditation.

Was du brauchst?   Dich selbst, bequeme Kleidung, deine Yoga-Utensilien und gerne etwas zum Schreiben. 

Wir freuen uns auf dich!

INFOS IM ÜBERBLICK:

-  Workshop am Samstag, 26. Februar 2022, 10:30 - 13 Uhr

-  Dauer: 2,5 Stunden (Theorie & Praxis)

-  Lehrerin: Esther Gönner

-  Preis: 39 EUR 

-  aufgrund begrenzter Plätze nur mit Voranmeldung  

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung & Vorab-Bezahlung. Der Preis ist bei Buchungsabschluss zur Zahlung fällig. Wenn die Online-Zahlmethoden für dich nicht passen, schreib uns bitte eine Mail an info@yogaheimat.de, damit wir einen anderen Bezahlweg finden.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.