Core Flow / Donnerstag 10:00 Uhr

fließend - kraftvoll - lebendig
Anmeldung folgt
Core Flow / Donnerstag 10:00 Uhr

Zeit & Ort

17. Juni, 10:00 – 11:15
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland

Über diese Buchung

Im Juni gibt es unseren Donnerstags-Flow als kraftvollen Core Flow, mit yogischer Energie, Stabilität für den Rumpf und Stärkung für die Körpermitte. Und da die Entspannung natürlich nicht zu kurz kommen soll, erwartet dich hier Shavasana XL, also eine extra lange und regenerierende Abschluss-Entspannung.

Eine energiespendende und abwechslungsreiche (Vinyasa Flow) Stunde, die dir Kraft aber auch Ruhe schenkt. Aktive, kräftigende Elemente werden kombiniert mit ruhigen, dehnenden Übungen. Erlebe es, Bewegung und Atmung zu synchronisieren, und so eine lebendige und zugleich meditative Stunde zu praktizieren. Neben dynamischen, kreativen Sequenzen erlernst du natürlich auch hier eine gute und gesunde Ausrichtung. Dich erwarten variantenreiche Abfolgen, komplexere Positionen sowie unterschiedlichste Atem- und Meditations-Techniken. 

Für Einsteiger und Geübte: Einsteiger können ihren Horizont erweitern und neue Positionen ausprobieren, Geübtere frischen ihre Basics auf und erhalten fordernde Variationen.  

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle geeignet. Erste Vorkenntnisse sind sinnvoll, aber kein Muss.  

EVENT-INFOS:

Regulärer Kurs am Donnerstag, 10 - 11:15 Uhr, im Studio 

Dauer: 75 Minuten 

Lehrerin: Isabell

Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email. 

Zu zahlende Beträge sind mit deiner Anmeldung fällig, auch bei einer etwaigen Stornierung oder Nichterscheinen deinerseits.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

FRAGEN?

Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

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