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Unsere Kurse

Unser Kursprogramm besteht vorrangig aus offenen Kursen, bei denen du jederzeit einsteigen kannst. Aufgrund begrenzter Gruppengrößen melde dich einfach wochenweise vorab an (direkt zur Kursbuchung)

Bei einem Teil dieser Kurse kannst du auch von Zuhause live online teilnehmen.

Zudem bieten wir feste/geschlossene Kursreihen mit fester Laufzeit an (mit * gekennzeichnet).

Kursplan

 Kursplan

MONTAG

10:00 - 11:15 Uhr

FLOW YOGA
mit Simone / Raum 2  

 

10:00 - 11:15 Uhr
Yoga nach der Geburt*
mit Heike / Raum 1

 

18:30 - 19:45 Uhr    Einsteiger-Kurs*
mit Simone / Raum 1

 

18:30 - 19:30 Uhr
FLOW YOGA
[ auch online ]

mit Isabell / Raum 2 

20:00 - 21:00 Uhr

Präventions-Kurs*
mit Marina / Raum 1

 

20:00 - 21:00 Uhr
YIN YOGA
[ auch online ] 

mit Isabell / Raum 2

DIENSTAG

10:00 - 11:15 Uhr
Yoga für Schwangere*
mit Heike / Raum 1

 

16:30 - 17:30 Uhr

Präventionskurs*
mit Marina / Raum 1

18:00 - 19:00 Uhr
BASIC YOGA
[ auch online ]

mit Isabell / Raum 2

 

18:00 - 19:15 Uhr   Einsteiger-Kurs*
mit Svenja / Raum 1

 

19:30 - 20:45 Uhr
FLOW YOGA
[ auch online ]

mit Isabell / Raum 2

19:30 - 20:45 Uhr
Aufbau-Kurs*
mit Svenja / Raum 1

MITTWOCH

10:00 - 11:00 Uhr
BASIC YOGA
 

mit Isabell / Raum 2

18:00 - 19:00 Uhr

YIN YOGA

[ auch online ]

mit Isabell / Raum 2

19:30 - 20:45 Uhr

ENTSPANNTER RÜCKEN 

mit Svenja / Raum 2

 

19:30 - 20:30 Uhr

Yoga-Board-Special**
mit Bine / Raum 1

DONNERSTAG

10:00 - 11:15 Uhr
FASZIEN FLOW

mit Isabell / Raum 1 

 

17:00 - 18:00 Uhr
ENTSPANNTER RÜCKEN

[ auch online ]

mit Isabell / Raum 2

 

18:30 - 19:30 Uhr
BASIC YOGA

mit Simone / Raum 2 

 

20:00 - 21:00 Uhr
BASIC FLOW

mit Sonja / Raum 2

FREITAG

10:00 - 11:15 Uhr  ANATOMISCHES YOGA

mit Michaela / Raum 2

 

17:00 - 18:00 Uhr
YOGA & MEDITATION

mit Simone / Raum 1

SAMSTAG

SONNTAG

INFO

Kurse mit *

Geschlossene Gruppe mit festem Starttermin & sep. Bezahlung

Kurse mit **

Special alle 14 Tage mit Zuzahlung

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung

 

Feste Kursreihen

Feste Kurse

 

Neben den regulären, offenen Kursen bieten wir euch feste/geschlossene Kursreihen an, mit dem Ziel, noch besser und individueller auf eure Bedürfnisse eingehen zu können. Diese Kurse finden in kleineren Gruppen statt und haben eine feste Dauer (6 - 10 Kurseinheiten, je nach Kurs). Eine Voranmeldung für die gesamte Reihe ist erforderlich.

Einsteiger-
& Aufbau-Kurs

Präventions-
Kurse

Für Schwangere & Mamis
FAQ

 

Yoga individuell

Einzeltraining

Du bist Yoga-Neuling und willst eine individuelle und ausführliche Einführung in die Welt des Yoga, in deinem Tempo? Oder du machst schon eine Zeit Yoga, und willst genauer wissen wie bestimmte Übungen oder Techniken gehen? Oder du bist körperlich eingeschränkt und möchtest darauf abgestimmt ganz individuell betreut werden?

In Privat-Trainings können wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und die Stunde auf dich abstimmen. Ganz egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - hier nehmen wir uns viel Zeit, um Yoga mit dir ganz individuell zu erlernen, komplett auf dich zugeschnitten.

 

Vorteile des Privat-Trainings
> Ausrichtung der Yogastunde auf deine Ziele und Bedürfnisse
> zeitliche Flexibilität durch individuelle Terminabstimmung
> eventuell vorhandene Einschränkungen (wie körperliche Beschwerden) können optimal berücksichtigt werden


 

Arten des Privat-Trainings
> Yoga allgemein
> Yoga mit spezifischer Ausrichtung, z. B. Fokus Rücken oder Nacken/Schultern
> Atem-Training
> Meditation, Stress-Abbau/-Prävention
> Englischsprachiger Unterricht


 

Preis
Privat-Training Solo (alleine) - 60 Minuten:  69 EUR
Privat-Training Duo (zu zweit) - 60 Minuten:  45 EUR pro Person

Ruf uns an oder schreibe eine Email für ein persönliches Vorgespräch.

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