Unsere Kurse
Unser Kursprogramm besteht vorrangig aus offenen Kursen, bei denen du jederzeit einsteigen kannst. Aufgrund der Corona-Einschränkungen bitten wir dich, dich aktuell zu allen Kursen vorab anzumelden (direkt zur Kursbuchung)
Zusätzlich kannst du bei einem Teil der Kurse auch live online teilnehmen.
Einige Kurse bieten wir zudem als feste/geschlossene Kursreihe mit fester Laufzeit und Voranmeldung an (mit * gekennzeichnet).
Kursplan
MONTAG
10:00 - 11:15 Uhr
FLOW
mit Simone / Raum 2
10:00 - 11:15 Uhr
Yoga nach der Geburt*
mit Heike / Raum 1
18:30 - 19:45 Uhr Einsteiger-Kurs*
mit Simone / Raum 1
18:30 - 19:30 Uhr
FLOW
mit Isabell / Raum 2
[ auch online ]
20:00 - 21:00 Uhr
Aufbau-Kurs*
mit Svenja / Raum 1
20:00 - 21:00 Uhr
YIN
mit Isabell / Raum 2
[ auch online ]
DIENSTAG
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga für Schwangere*
mit Heike / Raum 1
18:00 - 19:00 Uhr
BASIC
mit Isabell / Raum 2
[ auch online ]
18:00 - 19:15 Uhr Einsteiger-Kurs*
mit Svenja / Raum 1
19:30 - 20:45 Uhr
FLOW
mit Isabell / Raum 2
[ auch online ]
19:30 - 20:30 Uhr
Präventions-Kurs*
mit Marina / Raum 1
MITTWOCH
10:00 - 11:00 Uhr
BASIC
mit Isabell / Raum 2
18:00 - 19:00 Uhr
mit Isabell / Raum 2
[ auch online ]
18:00 - 19:15 Uhr
Aufbau-Kurs*
mit Svenja / Raum 1
19:30 - 20:45 Uhr
mit Svenja / Raum 2
19:30 - 20:30 Uhr
Yoga-Board-Special**
mit Bine / Raum 1
DONNERSTAG
10:00 - 11:15 Uhr
FLOW
mit Isabell / Raum 1
17:00 - 18:00 Uhr
ENTSPANNTER RÜCKEN
mit Isabell / Raum 2
[ auch online ]
18:30 - 19:30 Uhr
BASIC
mit Simone / Raum 2
18:30 - 19:45 Uhr
Yoga für Schwangere*
mit Heike / Raum 1
20:00 - 21:00 Uhr
BASIC FLOW
mit Sonja / Raum 2
FREITAG
10:00 - 11:15 Uhr ANATOMISCHES YOGA
mit Michaela / Raum 2
17:00 - 18:00 Uhr
YOGA & MEDITATION
mit Simone / Raum 1
SONNTAG
10:00 - 11:00 Uhr
Präventions-Kurs Sanftes Yoga*
mit Kerstin
[ auch online ]
11:00 Uhr
Wechselnde Workshops
INFO
Kurse mit *
Geschlossene Gruppe mit festem Starttermin, Voranmeldung & sep. Bezahlung
Kurse mit **
Special alle 14 Tage mit Zuzahlung & Voranmeldung
Kursbeschreibung
Feste Kurse
Neben den regulären, offenen Kursen bieten wir euch feste/geschlossene Kurse an, mit dem Ziel, noch besser und individueller auf eure Bedürfnisse eingehen zu können. Diese Kurse finden in kleineren Gruppen statt und haben eine feste Dauer (6 - 10 Kurseinheiten, je nach Kurs). Eine Voranmeldung ist erforderlich.
Yoga individuell
Du bist Yoga-Neuling und willst eine individuelle und ausführliche Einführung in die Welt des Yoga, in deinem Tempo? Oder du machst schon eine Zeit Yoga, und willst genauer wissen wie bestimmte Übungen oder Techniken gehen? Oder du bist körperlich eingeschränkt und möchtest darauf abgestimmt ganz individuell betreut werden?
In Privat-Trainings können wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und die Stunde auf dich abstimmen. Ganz egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - hier nehmen wir uns viel Zeit, um Yoga mit dir ganz individuell zu erlernen, komplett auf dich zugeschnitten.
Vorteile des Privat-Trainings
> Ausrichtung der Yogastunde auf deine Ziele und Bedürfnisse
> zeitliche Flexibilität durch individuelle Terminabstimmung
> eventuell vorhandene Einschränkungen (wie körperliche Beschwerden) können optimal berücksichtigt werden
Arten des Privat-Trainings
> Yoga allgemein
> Yoga mit spezifischer Ausrichtung, z. B. Fokus Rücken oder Nacken/Schultern
> Atem-Training
> Meditation, Stress-Abbau/-Prävention
> Englischsprachiger Unterricht
Preis
Privat-Training Solo (alleine) - 60 Minuten: 69 EUR
Privat-Training Duo (zu zweit) - 60 Minuten: 45 EUR pro Person
Ruf uns an oder schreibe eine Email für ein persönliches Vorgespräch.