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Specials & Workshops

Workshops

 

Bei uns wird dir garantiert nicht langweilig!

Jeden Monat gibts ergänzend zu den regulären Kursen spannende Workshops und Specials.

Eine verbindliche Voranmeldung und Vorab-Bezahlung ist erforderlich; bitte beachte die Teilnahme-Konditionen.

  • Yoga-Therapie (Workshop-Reihe)
    Yoga-Therapie (Workshop-Reihe)
    Mi., 17. Jan.
    17. Jan. 2024, 19:30 – 27. März 2024, 19:30
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Lerne dich und deinen Körper besser kennen, verstehe Beschwerden, löse Blockaden und Verspannungen, in dieser ganzheitlichen therapeutischen Reihe.
  • YOGA BOARD Special: Basics
    YOGA BOARD Special: Basics
    Mehrere Termine
    Mi., 06. März
    06. März 2024, 19:30 – 20:30
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Yoga mit der perfekten Kombination aus Ausgeglichenheit, Konzentration & Tiefenmuskulatur-Training! [Special mit Zuzahlung]
  • Movement & Meditation - ein Strala Yin Special
    Movement & Meditation - ein Strala Yin Special
    Fr., 08. März
    08. März 2024, 18:00 – 19:30
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Was ist dein natürlichen Zustand von Harmonie und Leichtigkeit? Strala und Yin Yoga machen es erlebbar.
  • Yoga Nidra & myofasziale Selbstmassage
    Yoga Nidra & myofasziale Selbstmassage
    So., 10. März
    10. März 2024, 11:15 – 13:15
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Tauche mit uns ein in absolute Entspannung - mit sanften Asanas, einer myofaszialen Selbstmassage und einer langen Yoga Nidra Tiefentspannungs-Session.
  • Ecstatic Yoga Dance: Spring Awakening
    Ecstatic Yoga Dance: Spring Awakening
    Fr., 15. März
    15. März 2024, 19:00 – 20:30
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Freitag abend und der nahende Frühlingsanfang - die perfekte Zeit für Ecstatic Dance! Die Woche und den Winter abschütteln, mit freien, leichten, puren Bewegungen!
  • Schlaf-Atem - wieder erholsam schlafen
    Schlaf-Atem - wieder erholsam schlafen
    So., 17. März
    17. März 2024, 11:00 – 13:00
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Besser einschlafen, durchschlafen und erholter aufwachen! Lerne effektive Techniken und Atemübungen für einen besseren Schlaf.
  • Selfcare Yoga & Soundbath
    Selfcare Yoga & Soundbath
    Fr., 22. März
    22. März 2024, 19:00 – 20:30
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Aufgrund eurer positiven Resonanz noch einmal: ein Special mit viel Zeit für dich, für Selbstfürsorge und Entspannung pur!
  • Faszien Yoga: Rücken & gesunde Bandscheiben
    Faszien Yoga: Rücken & gesunde Bandscheiben
    So., 24. März
    24. März 2024, 11:15 – 13:15
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Verstehe die Zusammenhänge zwischen Rücken, Bandscheiben und Faszien und lerne einfache Techniken zur Entlastung.
  • Vertiefung: Krieger & Co.
    Vertiefung: Krieger & Co.
    Mo., 25. März
    25. März 2024, 18:30 – 19:45
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Mehr Details, mehr Ausrichtung: eine Vertiefungsstunde für alle, die die Standhaltungen, wie Krieger & Co. besser verstehen und sicher umsetzen wollen.
  • Herz über Kopf: dein Weg zum Kopfstand
    Herz über Kopf: dein Weg zum Kopfstand
    Mo., 08. Apr.
    08. Apr. 2024, 20:00 – 13. Mai 2024, 20:00
    YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Gemeinsam in 6 Wochen den Kopfstand verstehen und schrittweise deine individuelle Version erlernen.
  • 4-Wochen-Kompakt-Kurs: Stressresilienz
    4-Wochen-Kompakt-Kurs: Stressresilienz
    So., 12. Mai
    12. Mai 2024, 10:00 – 16. Juni 2024, 10:00
    YOGAHeimat , Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
    Nimm Dir Zeit für dich, stärke dein Nervensystem und deine inneren Ressourcen, für mehr Stressresilienz.
Events & Auszeiten

 

Kleine Auszeiten

 

Darf es ein bißchen mehr sein? Dann komm mit uns und erlebe bei unseren Tages-Events oder Wochenenden noch mehr Entspannung und eine wunderbare Auszeit für dich.

Für alle Sonderveranstaltungen ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich.

Bitte beachte auch die Teilnahme-Konditionen. 

  • Yoga & Meer
    Yoga & Meer
    September 2024
    September 2024
    Im Strandhaus, Sant Pere Pescador, Girona, Spanien
    Deine ganz persönliche Yoga-Auszeit an der schönsten Bucht des Mittelmeers!

 

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