Online-Videothek

Yoga, wann immer du willst! Hier findest du eine Auswahl an Yoga-Videos, die du jederzeit nutzen kannst.

Die Bereitstellung findet über YouTube statt. Alle Infos zur Einwahl, dem Ablauf etc. findest du hier
Wähle einfach aus, wonach dir heute ist:

Aktiv & kraftvoll

 
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    Es wird wieder gelockert, geschwungen, gefedert, gekräftigt.
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    Mehr Fokus geht nicht!
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    Es twistet und wirbelt vor lauter Kraft.
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    Hier gibt’s ganz viel Sonne und gute Energie!
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    Energievoll-fließend zum Gleichgewicht!
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    Die einfachen Dinge sind oft die besten!
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    Lasst uns schwingen, federn, lockern, kräftigen!
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    Mit geschmeidigen Hüften einfach davonfliegen!
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    Ein Schulter-Flow mit ganz viel Hier & Jetzt.
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    Mit geschmeidiger Hüfte zur Meditation.
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    Ein ausgeglichener Flow und mehr Meditation.
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    Folge Buddha auf dem mittleren Weg.
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    Bewusste Stärke für den Rumpf + süße Entspannung.
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    Viel Bewegung, Stärke und Weite für den Rücken.
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    Alles kommt und geht. Irgendwie gut, oder?
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    Komm körperlich und mental zu deiner Mitte.
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    Eine Faszien-Stunde mit viel Bewegung, Kraft und Freiheit.
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    Eine achtsam-fließende Stunde, in der es um dein Glück geht.

Aktiv & Achtsam

 
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    Jahrtausendalte Yoga-Philosophie modern und zeitgemäß übertragen in eine achtsame Yoga-Praxis mit Meditation.
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    Bewegen, Atmen und Meditieren. So einfach kann's sein!
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    Eine lösende & zugleich stabilisierende Stunde.
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    Mehr Entspannung für den unteren Rücken geht nicht!
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    Einfach entspannt & fließend bewegen.
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    Mehr Entspannung für Schultern & Nacken geht nicht!
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    Neue Energie & Leichtigkeit zum Frühling.
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    Ein achtsames Komplett-Paket für deinen Rücken!
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    Finde mehr Stabilität im Becken und Rumpf.
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    Ausgeglichenes Yoga mit Fokus auf 2 Basis-Atemtechniken.
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    Dehnen, lockern, entspannen – die Faszien freuen sich!
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    Die ultimative Ausrichtung deiner Füße, nicht nur im Yoga.
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    Hat nix mit Hasta la vista zu tun ;) Deine Hände werden es dir danken!
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    Das Geheimrezept für Falten und graue Haare ;)
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    Eine Stunde mit viel Dehnung und Weite für den Oberkörper.

Ruhig & Entspannend

 
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    Eine Stunde mit viel Entspannung und der 4-7-11 Atmung.
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    Auch unser Kopf braucht mal etwas Heilung, oder?
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    Mehr Weite und Platz für die Körperseiten und den Rücken.