Eine aktive, kraftvolle Stunde mit Fokus auf die Füße, Beine und Hüften: dynamisch, mit viel Energie und gleichzeitig viel Achtsamkeit für deinen gesamten Körper. Auch der Rumpf, die Schultern und die Körpermitte kommen nicht zu kurz. Eine ganz kleine Arm-Balance rundet die Stunde ab ;)

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Energie & Kraft wollen und dabei mehr Fokus auf die Hüften geben wollen. Erste Yoga-Vorkenntnisse sinnvoll.

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom 30. November 2020, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei.

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

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