Entdecke den Buddha in dir

„Alle zusammengesetzten Dinge sind wie ein Traum, ein Phantom, ein Tautropfen, ein  Blitz. So meditiert man über sie, so betrachtet man sie.“ 

Buddha, Diamant-Sutra

Wenn du dich für Meditation interessierst und von Buddhistischer Psychologie fasziniert bist, dann bist du herzlich eingeladen, mit dieser Kursreihe deine Erfahrungen um eine neue Ebene zu erweitern. 

Die Heilkraft Buddhistischer Psychologie kann uns dabei helfen, effektiv mit Sorgen, Stress und Krankheiten umzugehen, sowie allgemein in achtsamer Beziehung mit uns selbst und anderen zu leben. Trotz der philosophischen Schönheit dieser Konzepte, fällt es manchmal schwer, sie in das eigene, moderne Leben zu integrieren. Schnell verfangen wir uns in vertrauten Mustern und Konditionierungen. Deshalb soll dir diese Kursreihe die Möglichkeit geben, solche Konzepte in der Meditation selber zu erleben. Hier kannst du Themen wie „Wandel“, „Intersein“ & „Die Leere des Selbst“ in einem meditativen Zustand erfahren, und so deine eigene, tiefliegende Wahrheit finden und etwas erwecken, das in dir schlummert – den inneren Buddha. 

Dafür werden wir in jeder Kursstunde eine angeleitete meditative Analyse durchführen, die sich einer bestimmten Thematik der Buddhistischen Psychologie widmet. Diese Meditationen sind angelehnt an traditionelle Anleitungen, wie sie von z.B. Tibetischen Mönchen und Nonnen praktiziert werden. Um uns auf diese authentischen Techniken vorzubereiten, beschäftigen wir uns mit verschiedenen stabilisierenden Meditationsmethoden, die den Geist beruhigen und einstimmen. Diese Methoden können für eine persönliche Meditationspraxis genutzt werden, wobei der Fokus in dieser Kursreihe eher auf dem Erleben, als auf dem Erlernen liegt. 

Natürlich nehmen wir uns die Zeit, auftretende Hindernisse zu besprechen, sowie Erfahrungen, die wir während den Meditationen haben, in der Gruppe zu teilen, um vielleicht einen kleines Stück auf dem Weg in Richtung des inneren Buddhas zu beschreiten.

Vorteil dieses festen Kurses:

Üben unter Gleichgesinnten in einem festen Teilnehmerkreis,  geschlossener Kurs mit schrittweisen Übungsaufbau, Festigung des  Gelernten über 6 Wochen mit sinnvollen Wiederholungen und Erweiterungen.

Hinweis: Die Kursreihe ist für wirklich jeden geeignet, egal, ob du schon Meditations-Erfahrung hast, oder ganz neu dabei bist. Solltest du jedoch an einer psychischen Erkrankung, Depression, Herzschwäche oder anderen schweren Erkrankungen leiden, raten wir von einer Teilnahme ab oder bitten dich, vorab ärztlichen Rat einzuholen.

//  KURS-INFOS IM ÜBERBLICK  //

-  Fester Meditations-Kurs in kleiner Gruppe von max. 8 Teilnehmern

-  6 Termine: 5.10. - 9.11.2021 

-  dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr

-  Lehrer: Richard

-  Preis: 89 EUR für gesamten Kurs (6 Termine)

-  Nur als gesamter Block buchbar, Einzel- oder Probestunden nicht möglich

//  KONDITIONEN  //

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung abzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für feste Kurse & Workshops.

Bei Fragen melde dich unter info@yogaheimat.de