Entspannter Rücken / Mittwoch 19:30 Uhr

stärkend - mobilisierend - stabilisierend
Anmeldung folgt
Entspannter Rücken / Mittwoch 19:30 Uhr

Zeit & Ort

21. Okt. 2020, 19:30 – 20:45
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland

Über diese Buchung

Hier geht es um Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Durch sowohl sanfte als auch kräftigende Positionen stärken wir die Rücken- und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen, und fördern die Beweglichkeit. Das Ziel: ein starker und zugleich entspannter Rücken, ein freier Schulter- und Nackenbereich, und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Für alle (nicht nur für die die Rücken haben!). Es lohnt sich, diesen Kurs begleitend zu anderen Kursen zu besuchen, da er dir wichtige Grundlagen und eine stabile Basis aus Rumpf und Becken verschafft, die dir in allen Yogapositionen hilft. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.  

EVENT-INFOS:

Regulärer Kurs am Mittwoch, 21. Oktober 2020, 19:30 - 20:45 Uhr, im Studio 

Dauer: 75 Minuten 

Lehrerin: Svenja

Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email. 

Zu zahlende Beträge sind mit deiner Anmeldung fällig, auch bei einer etwaigen Stornierung oder Nicht-Erscheinen deinerseits.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

FRAGEN?

Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de