Entspannter Rücken, ruhiger Geist

Eine achtsame Stunde für den Rücken und eine extra Portion Entspannung.

In dieser Rückenstunde liegt der Fokus auf dehnenden, mobilisierenden Übungen für den gesamten Rücken, ein paar wenigen Kräftigungen und einer längeren Abschluss-Entspannung in Form einer Yoga-Nidra-Variante.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die entspannendes Yoga wollen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom 29. April 2021

Dauer: 60 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.