Faszien Flow: happy heart / Montag 18:30 Uhr

Zum Valentinstag gibt es die perfekte Mischung aus lösenden und stärkenden Bewegungen, die den ganzen Körper und heute besonders die Bereiche rund um das Herz ansprechen. Dynamische Faszien-Impulse lockern, dehnen und beleben - auf geht’s zu mehr Freiheit im Körper und im Herzen.

UNSER FLOW KURS:

Eine energiespendende und abwechslungsreiche Vinyasa Flow Stunde, die dir Kraft und Energie schenkt. Aktive, kräftigende Elemente werden kombiniert mit ruhigen, dehnenden Übungen. Erlebe es, Bewegung und Atmung zu synchronisieren, und so eine lebendige und zugleich meditative Stunde zu praktizieren. Neben dynamischen, kreativen Sequenzen erlernst du natürlich auch hier eine gute und gesunde Ausrichtung. Dich erwarten variantenreiche Abfolgen, komplexere Positionen sowie unterschiedlichste Atem- und Meditations-Techniken. 

Für Einsteiger und Geübte: Einsteiger können ihren Horizont erweitern und neue Positionen ausprobieren, Geübtere frischen ihre Basics auf und erhalten fordernde Variationen.  

Und am 1. Montag im Monat heißt es FAZIEN FLOW: durch dynamische Faszien-Impulse wie Federn, Wippen oder Schwingen und zugleich kraftvolle Asanas & Abfolgen wird der Körper als Ganzes gedehnt und gestärkt.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle geeignet. Erste Yoga-Vorkenntnisse sind sinnvoll.  

EVENT-INFOS:

Regulärer offener Kurs am Montag, 18:30 - 19:30 Uhr, im Studio

Ort: YogaHeimat 

Dauer: 60 Minuten 

Lehrerin: Isabell

Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email. 

Zu zahlende Beträge sind mit deiner Anmeldung fällig, auch bei einer etwaigen Stornierung oder Nichterscheinen deinerseits.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

FRAGEN?

Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de