Faszien-Intensiv-Wochenende

Du bist Yogalehrer/in und möchtest mehr theoretischen Input und Expertise im Faszienbereich, suchst Ergänzung für dein Kurs-Portfolio durch eine spielerische Variante des Yoga, die gleichzeitig ein breiteres Publikum anspricht?

Oder du bist interessierter Yogaschüler und auf der Suche nach wirksamer Abwechslung in deiner Yoga-Routine?

Du möchtest Faszien-Tools und -Übungen in deine Yogapraxis bzw. deine Yogastunden gekonnt und organisch integrieren?

Dann bist du hier genau richtig!

In dieser 2-tägigen Kompakt-Schulung teilt Carmen kurzweilig und praxisnah ihr geballtes Wissen und ihre Begeisterung für das fasziale System und gibt dir ein ganzheitliches Ready-to-go-Konzept an die Hand, auch jenseits der klassischen Massage mit der Faszienrolle. Die spielerische Variante des Faszienyogas nutzt u.a. schwingende, federnde Bewegungsformen sowie gezielte Kräftigungsübungen, um den erstarrten Bewegungsapparat zu entspannen und in seine ursprünglich elastische Spannkraft zurückzuführen.

In einem ganzheitlichen Konzept werden wir der Faszination der Faszien und des Faszientrainings nachgehen – sowohl im Sinne eines bewegungstherapeutischen Ansatzes, als auch in Anwendung einer faszial ausgerichteten Yogastunde (wie kann ich klassische Yogaübungen abwandeln?).

Wir befassen uns insbesondere mit:

- Den Aufgaben und Eigenschaften der Faszien

- Dem Aufbau der Faszien/Faszienanatomie

- Den Hauptelementen des Faszientrainings

- Den Zuglinien der Faszien und entsprechenden Stundenformaten

- Dysbalancen der modernen Lebensführung

- Faszienyoga und der Frage, wie ich klassische Yogaübungen bewegungsfreundlich abändern kann

Die Fortbildung gibt den notwendigen theoretischen Background mit sehr viel Raum für Praxis und fördert Deine eigene Kreativität, auch in Gruppenarbeit.

// FÜR WEN? //

Dieses Wochenende eignet sich sowohl für Yogalehrer/innen als auch für interessierte Schüler/innen, die in Theorie und Praxis tiefer in die Welt der Faszien einsteigen wollen.

// WAS SIND FASZIEN? //

Faszien verbinden uns im Inneren von Kopf bis Fuß, vom Scheitel bis zur Sohle. Ein faszinierendes Netzwerk aus facettenreichen elastischen Strukturen, die ineinander übergehen und den ganzen Körper, alle Gelenke, Sehnen, Muskeln, Bänder, Organe durchziehen und schützend umhüllen. Durch mangelnde Bewegung oder Fehlbelastungen, Verletzungen und vor allem Stress verspannt und verklebt unser Fasziengewebe und schränkt unsere Beweglichkeit ein. Gezieltes Faszientraining löst Verspannungen des Körpers, regeneriert seine Strukturen, beruhigt den Geist und befreit letztlich auch die Seele.

// ÜBER CARMEN //

Mit über 30 Jahren sportlicher Berufserfahrung verfügt Carmen über ein breites Spektrum an Wissen in den unterschiedlichsten Body-Mind-Konzepten und kann ihre Schulung mit außergewöhnlichen Transfer-Aspekten anreichern. Als ganzheitliche Gesundheits-Expertin möchte sie allen Menschen die Freude an Bewegung vermitteln und sieht insbesondere im Training und der Pflege der Faszien eine große Chance für den modernen Smart Phone-Schreibtischtäter-Sitz-Menschen. Mit einer Prise Humor, gut erklärt und vor allem interaktiv lässt die Schulung viel Raum für individuelle Fragen und PRAXIS, PRAXIS, PRAXIS.

//  INFOS IM ÜBERBLICK  //

Intensiv-Wochenende am Samstag 22.4. & Sonntag, 23.4.2023,

jeweils 9 - 18 Uhr (inkl. 1 Stunde Mittagspause)

Lehrerin: Carmen Happel

Ort: YogaHeimat 

Kosten: Early Bird Preis bis 15.3.23: 299 EUR / danach 329 EUR

YogaHeimat Mitglieder: nur 279 EUR

// BUCHUNGS-BEDINGUNGEN //

Nur mit verbindlicher Voranmeldung & Vorabbezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit deiner Online-Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.

// FRAGEN? //

Schreib einfach an: info@yogaheimat.de