Faszien Taping & Myofasziale Massage

FASZIEN?

Faszien sind Bindegewebsfasern, die unseren Körper umschließen, durchdringen und alle Bereiche in unserem Organismus verbinden. Durch Stress und Bewegungsmangel, aber auch falsche Bewegung können die Faszien verkleben und verhärten. Folgen sind Verspannungen und Schmerzen. 80 % der Rückenschmerzen werden von verklebten Faszien verursacht.

Dem können wir entgegenwirken, indem wir unsere Faszien mit gezielten Techniken aktivieren und so elastisch und gesund halten.

FASZIEN TAPING!

Beim FASZIEN TAPING werden unterschiedliche Rezeptoren in unserer Haut, Muskulatur und den Faszien durch die Anlage des Tapes in ihrer Signalqualität beeinflusst. Das Prinzip ist so simpel wie effektiv: Die Haut wird an der betroffenen Stelle wellenförmig angehoben. Aufgrund der darauf folgenden Druckentlastung wird die Lymph- und Blutzirkulation im Gewebe stimuliert. Das daraus resultierende veränderte Spannungsverhalten von Muskeln und Faszien sorgt durch eine Entlastung des Gewebes für weniger Druck auf den Schmerzrezeptoren. Schmerzen können gelindert werden, die Leistungsfähigkeit steigt und die Beweglichkeit nimmt zu.

Ergänzt wird das Taping durch Techniken der MYOFASZIALEN SELBSTMASSAGE. Hier nutzen wir kleine Massagebälle und aktivieren so unser fasziales Gewebe. Die Faszien werden buchstäblich wie ein Schwamm ausgedrückt und transportieren Stoffwechselprodukte und Lymphe ab. Danach füllen sie sich wieder neu mit Flüssigkeit und Nährstoffen, was den Stoffwechsel anregt und die Versorgung der Faszien und der dazugehörigen Organe verbessert.

Die Kombination beider Techniken ist eine einfache, ganzheitliche, effiziente und erfolgreiche Methode, den Körper in seinem Spannungs- und Regulationsverhalten direkt zu beeinflussen.

Beschwerden können gelindert oder beseitigt werden und der Körper kann zurückgeführt werden in ein harmonisches Spannungsbild. Das Tolle ist, dass Du selber etwas gegen Deine Beschwerden tun kannst.

Schwerpunkt dieses Workshops liegt darin, Verspannungen im Rücken und Schulter-Nacken-Bereich zu lösen. Du lernst Grundanlagetechniken im Kinesiologischen Taping sowie spezielle Anlageformen für ausgewählte Bereiche und wie Du sie anwendest. Der Workshop beinhaltet einen kleinen Theorie- und einen Praxisteil und ist auch für alle geeignet, die sonst nicht sportlich aktiv sind.

// FÜR WEN? //

Für jeden geeignet. 

//  INFOS IM ÜBERBLICK  //

Workshop mit Theorie & Praxis am Sonntag, 22. Oktober 2023, 

11:15 - 13:15 Uhr (2 Stunden) 

Lehrerin: Kerstin Münzer

Ort: YogaHeimat 

Kosten: 45 Euro (Im Preis enthalten sind die Tapes für den Workshop; bitte eine Schere mitbringen)

Der Betrag ist mit deiner Anmeldung fällig und ist direkt an Kerstin zu überweisen (alle Infos dazu folgen in der Bestätigungs-Mail)

// KONDITIONEN //

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.