Faszien Yoga: Selbstheilungskräfte & Immunsystems

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass bei viel Stress und negativen Gefühlen spezielle Botenstoffe ausgeschüttet werden, die auf unser fasziales Netzwerk wirken und unsere Faszien ‚verkleben‘  lassen, was zur Folge hat, dass wir uns unbeweglich und unwohl fühlen.

Zusätzlich beeinflusst Stress unser Nervensystem, was wiederum negativen Einfluss unsere Faszien und somit auch auf unsere Selbstheilungskräfte und unser Immunsystem hat. Das spüren wir an einer getrübten Stimmung, an Gereiztheit oder Nervosität, immer wiederkehrenden Infekten und/oder über Verspannungen in unserem Körper.

Dem können wir effektiv entgegenwirken, indem wir unsere Faszien „gesund“  halten. Lockern und lösen wir fasziale Verspannungen, entsteht ein  wunderbarer Effekt, nicht nur unserem Körper geht es besser, sondern  auch unserer Seele. Giftstoffe, Stress, Verspannungen und Blockaden –  all das wird in den Faszien gespeichert und kann so gelöst werden.

Der Fokus des Workshops liegt auf der Aktivierung der Selbstheilungskräfte über verschiedene Techniken und fasziale Übungen, die die Faszien aktivieren und auf Deine Stimmung und Dein Wohlbefinden positiv wirken.

Du bekommst ein Update über neuste Forschungsergebnisse und wirst die  Zusammenhänge zwischen Faszien, Stress und dem Immunsystem verstehen.

// FÜR WEN? //

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop ist Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

//  INFOS IM ÜBERBLICK  //

Workshop mit Theorie & Praxis am Sonntag, 10. November 2024, 

11:15 - 13:15 Uhr (2 Stunden) 

Lehrerin: Kerstin Münzer

Ort: YogaHeimat (& auch Online-Teilnahme möglich)

Kosten: 39 Euro

Der Betrag ist mit deiner Anmeldung fällig und ist direkt an Kerstin zu überweisen; alle Infos dazu folgen in der Bestätigungs-Mail.

// KONDITIONEN //

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.