Flow der Zentrierung

Komm zu dir, zu mehr Ruhe und Fokus: wir üben den Atem der Zentrierung, einen ausgeglichenen Flow, und tauchen über eine bewegte und stille Meditation mehr ein zur inneren Mitte. Aber wo ist die eigentlich, diese innere Mitte? Finde es heraus.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Achtsamkeit, Bewegung und Kraft wollen. Erste Vorkenntnisse im Yoga sinnvoll.

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Dienstag, 2. Februar 2021, als Video über YouTube

Dauer: 75 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.