Freitag 10 Uhr: ANATOMISCHES YOGA
Ausführlich, ausrichtungsbasiert, kräftigend. Mit Michaela.
Zeit & Ort
20. Mai 2022, 10:00 – 11:15
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
Über diese Buchung
Dieser Kurs legt den Fokus auf eine anatomisch sinnvolle Ausführung grundlegender Yoga-Haltungen. Wir üben Asanas, die in ihrer Ausrichtung die Anatomie deiner Wirbelsäule berücksichtigen, Rücken-, Bauch-, Schulter- und Nackenmuskulatur stärken und dehnen. Da jeder Mensch anders und einzigartig ist, ist auch die anatomisch richtige Ausrichtung für jeden anders, und oft anders als beim klassischen Yoga. Individuelle Anpassungen, Hilfestellungen und Detail-Korrekturen stehen vermehrt im Fokus. Auch die bewusste Verbindung mit dem Atem lässt uns unseren Körper noch mal neu und anders wahrnehmen.
So entsteht eine kraftvolle Kombination aus Atmung, Bewegung und Ausrichtung.
FÜR WEN GEEIGNET:
Für alle Yogis geeignet.
EVENT-INFOS:
Regulärer Kurs am Freitag, 10 - 11:15 Uhr, im Studio
Dauer: 75 Minuten
Lehrerin: Michaela
Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort
KONDITIONEN:
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.
Zu zahlende Beträge sind mit deiner Anmeldung fällig, auch bei einer etwaigen Stornierung oder Nicht-Erscheinen.
Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.
FRAGEN?
Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de