Gesunder Rücken, starke Mitte
Gönne dir nach den Feiertagen Bewegung, Kraft und Entspannung für deinen Rücken und die Körpermitte.
Zeit & Ort
27. Dez. 2018, 10:00 – 11:15
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
Über diese Buchung
Na, auch viel gesessen und gegessen um Weihnachten? Dann auf zu Jenny, die dir in diesem Special neue Energie und Bewegung für den Rücken gibt – und nebenbei ein paar feine Übungen gegen den Weihnachtsspeck bereithält ;)
Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kannst du hier deinen Rücken stärken und mögliche Verspannungen lösen. Schwerpunkt liegt auch auf gezielten Kräftigungen für die Körpermitte, um den Rücken zu unterstützen und zu entlasten.
Und natürlich erwartet dich eine regenerierende Tiefenentspannung zum Abschluss, die nicht nur deinen Rücken, sondern den ganzen Körper und den Kopf glücklich und zufrieden in den Tag entlässt.
Für alle Yogis geeignet.
/ INFOS IM ÜBERBLICK /
Datum: Donnerstag, 27. Dezember 2018, 10 - 11:15 Uhr
Lehrer: Jenny
Preis: 17 EUR // 10er-Karten-Inhaber: ein Feld auf der Karte // Mitglieder: frei (bei kleiner Mitgliedschaft auch frei, wenn statt des regulären wöchentlichen Kurses besucht)
/ BEACHTE /
Die regulären Kurse entfallen an dem Tag - siehe Sonderkursplan!
/ KONDITIONEN /
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.
Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Specials und Workshops.
Bei Fragen melde dich unter: info@yogaheimat.de