Glücklicher unterer Rücken

Mehr Entspannung für den unteren Rücken geht nicht!

Hier kommt eine dicke Portion Entspannung für den Lendenwirbel- und Kreuzbein-Bereich: durch Atemübungen, fasziale Techniken und dehnend-mobilisierende Bewegungen schaffen wir Entlastung und Lockerung. Ergänzt durch ein paar kleine, fast schon entspannende, stabilisierende Haltungen für die Körpermitte.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die eine ausgeglichene, aktive Stunde wollen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Dienstag, 30. März 2021

Dauer: 60 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.