Hasta Bandha

Eine achtsame Stunde, in der wir uns der Ausrichtung der Hände widmen. Es gibt viel Dehnung, Kraft und vorallem Achtsamkeit für die Hände und Arme. Perfekt für ein gutes Fundament in allen handgestützten Yoga-Positionen. Gut auch für alle, die viel (oder zu wenig) mit den Händen oder am PC arbeiten.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die eine achtsame Stunde und entspannte Hände wollen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Dienstag, 2. Februar 2021, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.