Journey towards Peace

Peace – Frieden. Im Inneren und im Außen ist das das Ziel von Yoga. Wenn wir in Verbindung sind, uns eins fühlen mit uns selbst und der Welt um uns herum, dann kann Frieden entstehen. Im Geist, in der Welt.

Die Yamas & Niyamas sind die Basis des yogischen Wegs. Sie beschreiben die 10 Prinzipien, nach denen Yogis leben sollten, um Yoga (= Verbindung/Einheit) zu erreichen und zu fördern. Wenn unser Alltag schneller oder unruhiger wird, wenn die Welt stürmischer und unsicher wird, dürfen die Yamas und Niyamas als unsere Anker dienen, um uns zu erden und uns zu erinnern, wie sich Frieden anfühlt.

Du lernst in dieser 5-teiligen-Workshop-Reihe

- die ersten 5 der 10 Prinzipien kennen, die Beziehung zur Welt

- dich & deine Umwelt besser zu verstehen und zu reflektieren

- wie du die theoretischen Prinzipien praxisnah in deinen Alltag integrieren kannst

Dich erwartet

- Impulse zu den Prinzipien in Meditation & Bewegung integriert

- teilweise dynamisches Vinyasa, und auch ruhiges Yin Yoga

- Guided Journaling Session nach den Bewegungseinheiten

- Aromaöle, Klangschalen und Poesie, um deine Sinne zu stützen

FÜR WEN? 

Für jeden geeignet, auch Yoga-Einsteiger.

INFOS IM ÜBERBLICK

Ab Donnerstag, 11.7. – 8.8.2024 (5 Termine)

jeweils 1,5 Stunden,

19 – 20:30 Uhr,

Lehrerin: Suzi

Preis: 89 EUR (5 Termine)

Im Anschluss folgt Teil 2 vom 29.8. – 26.9.24: 

Niyamas, die weiteren 5 der 10 Prinzipien, die Beziehung zu dir selbst (separat buchbar)

KONDITIONEN

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.