Klostertag "Die Kraft der Stille"
Erlebe einen ganzen Tag Rückzug mit Yoga, Meditation und vor allem ganz viel Stille an einem magischen Ort, dem Nikolauskloster.
Zeit & Ort
27. Okt. 2019, 09:00 – 16:30
Kloster, Nikolauskloster, 41363 Jüchen, Deutschland
Über diese Buchung
Einfach mal Ruhe. Das ist so selten geworden im heutigen Alltag, der so oft voll ist mit zu vielen Reizen, Informationen, Geräuschen, Aktivitäten und Aufgaben. Da bleibt selten Zeit für Rückzug, um Ruhe zu finden und die Batterien neu aufzuladen.
Gönne dir einen ganzen Tag nur für dich, um dich bewusst zurückzuziehen und Kraft zu tanken.
Komm mit uns an einen wunderbaren Ort, zum Nikolauskloster, und erlebe eine besonders erholsame Form der inneren und äußeren Stille.
// DAS PROGRAMM //
Für diesen achtsamen und bewussten Rückzug ist der komplette Tag für alle Teilnehmer ein Tag des Schweigens – wir laden dich also dazu ein, einen ganzen Tag nicht zu sprechen. Dies ist nach einiger Gewöhnung eine sehr erholsame und beruhigende Art, den Tag zu erleben und sich wirklich auf sich selbst und seine Sinne zu konzentrieren. Im Yoga nennt man dieses Schweigen “Mauna”. Dieser stille Tag wird begleitet durch Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die dich erst in den Rückzug und in die Stille bringen, um daraus mehr Ruhe und Klarheit zu finden:
// ABLAUF //
9 - 12 Uhr Ein Rückzug zu dir selbst
12 - 13 Uhr Mittagessen/Pause
13 - 16 Uhr Aus Stille entsteht Kraft
Gemeinsamer Abschluss bis ca. 16:30 Uhr
Die Einheiten beinhaltet eine Mischung aus Theorie- und Praxisteilen, kombinieren Körperübungen, Atmung, Meditations- und Achtsamkeitsübungen, und sind für alle Könnerstufen, auch für Einsteiger, geeignet.
// DAS KLOSTER //
Das Nikolauskloster ist wirklich ein Ort der Ruhe, und das nur ca. 20 Autominuten von der YogaHeimat entfernt. Inmitten der Natur und sehr idyllisch in Jüchen gelegen, ist es umgeben von Obstplantagen, Feldern, alten Baumalleen und einem Bachlauf. Sobald man die Gebäude betritt, fängt einen die ruhige und fast schon magische Atmosphäre des alten Klosters ein. Stille stellt sich hier nahezu automatisch ein. Draußen erwartet den Besucher ein weitläufiger Klosterpark mit Platz zum Rückzug oder für einen Spaziergang. An diesem schönen Fleckchen Erde fällt es wirklich leicht, neue Energie zu tanken, und seine eigene Ruheoase zu finden.
// INFOS IM ÜBERBLICK //
> Sonntag, 27. Oktober 2019, 9:00 - ca. 16:30 Uhr
> Ort: Nikolauskloster Jüchen
> Lehrer: Sabine & Isabell
> Preis: 119 EUR zzgl. 11 EUR Mittagessen im Kloster
> Für jeden geeignet, auch für Anfänger
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.
Mit der Anmeldung bestätigst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.