Gerade in Zeiten der Veränderung können wir Ruhe und Fokus gut gebrauchen: in dieser Yin Stunde liegt der Schwerpunkt nicht nur auf dem körperlichen, sondern vorallem dem mentalen Zur-Ruhe-Kommen. Ein Mantra wird dich durch die Meditation und die Stunde begleiten, und dir helfen, den Kopf klarer werden zu lassen und zu beschützen.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen oder weiteres Equipment (Block, Decke) zum Sitzen und für die Yin Haltungen.

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Ruhe suchen und sich für Meditation interessieren. Keine Vorkenntnisse nötig.

EVENT-INFOS:

Kurs als Video über YouTube, jederzeit abrufbar

Dauer: 60 Minuten

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei.

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

Mantra Yin Yoga

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