Mantra Yin Yoga

Gerade in Zeiten der Veränderung können wir Ruhe und Fokus gut gebrauchen: in dieser Yin Stunde liegt der Schwerpunkt nicht nur auf dem körperlichen, sondern vorallem dem mentalen Zur-Ruhe-Kommen. Ein Mantra wird dich durch die Meditation und die Stunde begleiten, und dir helfen, den Kopf klarer werden zu lassen und zu beschützen.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen oder weiteres Equipment (Block, Decke) zum Sitzen und für die Yin Haltungen.

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Ruhe suchen und sich für Meditation interessieren. Keine Vorkenntnisse nötig. 

EVENT-INFOS:

Kurs als Video über YouTube, jederzeit abrufbar

Dauer: 60 Minuten 

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.