Massage-Tag im April

Die YogaHeimat ist ein Ort der Entspannung, des Auftankens und zur Ruhe kommens.  

Was liegt da näher, als an diesem Ort auch eine wunderbare Massage zu bekommen, die die Wirkung des Yoga ergänzt und vertieft. Wir freuen uns, dass wir euch ab sofort auch Entspannungs-Massagen im Studio anbieten können: die liebe Britta Maria Steffens kommt dafür in die Heimat.

Ü B E R   D I E   M A S S A G E N

Viel zu oft setzen sich die Anspannungen in verschiedenen Regionen unseres Körpers fest. Der Grund: einseitige Haltungen an den Arbeitsplätzen, Tragen von Lasten, Stress im Alltag…

Brittas Massagen zielen darauf ab, eine ganzheitliche Entspannung des Körpers, wie auch des Geistes zu erzielen. Mit warmen Öl und positiv erprobten Massagegriffen sorgt sie für die Lockerung der Muskeln, die Durchblutung wird gefördert, die Zellteilung angeregt. Kombiniert mit rhythmischen Ausstreichungen der Haut werden Spannungen in den Faszien gelöst (mehr Infos zu den Faszien siehe unten). Leise Musik im Hintergrund führt dich in die Entspannung, die Wärme die Heizdecke auf der Liege verhindert ein Auskühlen in der Stille. Nach Abschluss der Massage gönnst du dir einige Minuten der Ruhe, um klar und erholt in den Tag zu gehen oder den Tag abzuschließen.

Für die Dauer der Massage befindest du dich in einer geschützten Atmosphäre. Damit dies gewährleistet ist, erfolgen die Massagen nur auf fest vereinbarten Terminen. Die Massagen zielen nicht darauf ab, eine physiotherapeutische Arbeit zu leisten.

U N S E R   A N G E B O T

Am Samstag, den 18. April hast du die Möglichkeit, dich für eine kleine Auszeit in Brittas Hände zu begeben. 

In der Zeit von 10 bis 16 Uhr kannst du bei ihr eine Massage buchen:

30 Minuten für 30 EUR

60 Minuten für 50 EUR

90 Minuten für 70 EUR

120 Minuten für 90 EUR

Genaue Termine und Uhrzeiten werden nur nach Vereinbarung vergeben, um jedem genug Zeit geben zu können

Für einen konkreten Termin nimm einfach direkt Kontakt mit Britta auf:

Tel. 0151-27 13 89 38

Email: wohlsein2012@googlemail.com

Bezahlt wird die Massage dann bar direkt vor Ort.

Wenn du an dem Tag nicht kannst, erfrage gerne alternative Termine und Uhrzeiten.

Weitere Tage und Termine sind in Planung.

 

F A S Z I E N ...

Wenn sie für Rückenschmerzen keine eindeutige Ursache ausmachen konnten, waren Ärzte und Patienten früher oft ratlos. Seit einigen Jahren ist jedoch ein neuer möglicher Grund für die Beschwerden im Gespräch: die Faszien. Wenn sie verklebt sind, soll das Schmerzen zur Folge haben.

Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po – Faszien befinden sich quasi überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe aber auch Sehnen und Knochen. Gleichzeitig verbindet die Gewebsschicht die Bestandteile des Körpers miteinander.

Wichtige Funktionen der Faszien sind demnach auf die Beweglichkeit des Körpers und eine leichtere Arbeit der Muskeln ausgerichtet. Laufen diese Vorgänge nicht mehr reibungslos ab, kann das an verklebten Faszien liegen. Darin soll eine häufige Ursache von Rückenschmerzen und anderen Beschwerden liegen. 

Eine Massage kann hier helfen, um die Faszien zu lösen und wieder geschmeidig zu machen.