Mittwoch 19:30 Uhr: STARKER RÜCKEN
Stärkend, mobilisierend, stabilisierend. Mit Svenja.
Zeit & Ort
29. Jan. 2025, 19:30 – 20:45
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
Über diese Buchung
Dieser Kurs ist dein Weg, Stärke und Stabilität in deinen Rücken zu bringen! Im Fokus stehen Übungen, die gezielt die tiefe und oberflächliche Rumpfmuskulatur aufbauen und kräftigen. Wir arbeiten an einer stabilen Körpermitte, einer aufrechten Haltung und einem gesunden, kraftvollen Rücken.
Dabei kommen dynamische und kräftigende Sequenzen ebenso zum Einsatz wie bewusst mobilisierende und lösende Bewegungen – perfekt, um Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit zu erhalten. Ein starker Rücken sorgt nicht nur für mehr Stabilität, sondern gibt dir auch ein Gefühl von Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Alltag.
FÜR WEN GEEIGNET:
Für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
EVENT-INFOS:
Regulärer Kurs am Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr, im Studio
Dauer: 75 Minuten
Lehrerin: Svenja
Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort
KONDITIONEN:
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.
Die o.g. Beträge sind fällig, wenn du nicht bis 24 Std. vor Kursstart per Mail stornierst, der Kurs ausgebucht ist & dein Platz nicht nachbesetzt werden kann.
Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.
FRAGEN?
Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de