Mula Bandha

Mula Bandha bezieht sich auf die Kontraktion im Bereich des Becken und Beckenbodens und kann sowohl energetisch als auch strukturell (physisch) betrachtet werden. In dieser ausrichtungs-basierten Stunde geht es darum, wie du eine gute, sinnvolle Haltungen im Becken und damit im Körper findest.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die eine ausgeglichen-aktive Stunde und die Grundtechniken lernen wollen.

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Dienstag, 16. Februar 2021

Dauer: 60 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.