Pada Bandha

Jeder Körper und jede Yoga-Haltung braucht ein gutes, stabiles Fundament. Hier üben wir die anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Füße, ergänzt durch viele lockernde, dehnende aber auch stärkende Übungen für die Füße und Beine, was am Ende auch den ganzen Körper ausrichtet und entspannt.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die eine achtsame Stunde und entspannte Füße wollen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Dienstag, 9. Februar 2021, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.