Rücken: Strength & Stretch

Hier kommt eine ausgeglichen-aktive Stunde, die eine Mischung aus Dehnung und Kraft für den Rücken bereithält. Vermehrte Seitbeugen, kleine Balancen und Stabilisierungs-Übungen geben dem Rücken ein Rundum-Paket zum Wohlfühlen.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Rücken-Kraft, aber auch Entspannung wollen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom 6. Mai 2021

Dauer: 60 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.