Ruheinsel - Entspannung zur Mittagszeit
// SPENDEN-Special // Mitten im Alltagstrubel warten Entspannung und Ruhe auf dich, und das für den guten Zweck. Mit Sandra.
Zeit & Ort
17. Juni 2026, 13:00 – 14:00
YOGAHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
Über diese Buchung
Mitten im Trubel des Tages und in der Wochenmitte wartet sie auf dich:
deine kleine Insel der Ruhe.
Ein Ort, an dem du mal nichts musst. Wo dein Körper langsamer werden darf und dein Geist leiser wird.
In dieser sanften Yin-Yoga-Praxis schenkst du dir eine bewusste Pause – mit Zeit zum Ankommen, Loslassen und einfach Sein.
Getragen von Stille, bewusster Atmung und Achtsamkeit darf dein Nervensystem runterfahren, Stress darf sich lösen und neue Energie für den Tag und die Woche entstehen.
Und das Schönste: Deine kleine Auszeit wirkt über dich hinaus.
Denn mit deiner Teilnahme unterstützt du gleichzeitig einen guten Zweck 💛 Alle Spenden gehen an den Mönchengladbacher Verein Insel Tobi e.V.
Deine Ruheinsel wartet schon auf dich.
Wann hast du dir zuletzt mitten am Tag wirklich eine Pause erlaubt?
FÜR WEN?
Für jeden geeignet.
INFOS IM ÜBERBLICK
Spenden-Special am Mittwoch, 17. Juni 2026,
13 - 14 Uhr
Lehrerin: Sandra
Ort: YogaHeimat
Preis: deine Spende für den guten Zweck (Spendenbox vor Ort)
Alle Einnahmen werden gespendet an den Verein INSEL TOBI e.V.
KONDITIONEN
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.
Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops. ÜBER SANDRA
Ich bin Sandra, Stressmanagement-Trainerin und Yin-Yoga-Lehrerin. Mir liegt besonders am Herzen, kleine Ruheinseln im Alltag zu schaffen - Momente, in denen du aus dem Trubel aussteigen kannst. Ich freue mich, dich dabei ein Stück zu begleiten.