Schultern-Nacken Yin Yoga

Eine ruhige, achtsame Yin Yoga Stunde, die zunächst die Schultern mit ein paar dynamischen Übungen befreit, lockert und löst, bevor wird dann in einige tiefere und längere, passive Dehnungen im Sitzen und Liegen sinken.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne weiteres Material als Unterstüzung für die Yin Positionen (Kissen, Decke, Block). 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Ruhe und Entspannung suchen. Keine Vorkenntnisse nötig. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Mittwoch, 2.12.2020, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten, 

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.