Schwangeren-Yoga / ab Donnerstag, 4.9.2025 (8-Wochen-Präventionskurs)

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dir und deinem Baby eine Auszeit vom Alltag zu schenken. Hier kannst du tief durchatmen und lernen, den Stress loszulassen. Durch tiefenwirksame Asanas,  einen angepassten Sonnengruß und Atemübungen unterstützen wir dich dabei, während der Schwangerschaft in Harmonie mit deinem Körper zu bleiben.

Dieser Kurs legt den Fokus auf wohltuende Entspannungstechniken und achtsame Bewegung, die es dir ermöglichen, deine Körperwahrnehmung für die anstehende Geburt zu verbessern und in Verbindung mit deinem Baby zu treten. Sanfte Dehnungen, lockere Bewegungsabläufe und ruhige Atemübungen bringen Leichtigkeit und fördern deine Selbstwirksamkeit. Mit dieser wöchentlichen Yogapraxis gibst du dir selbst den Raum, dieser aufregenden Zeit der Veränderung mit mehr Aufmerksamkeit und Gelassenheit zu begegnen.

Der Kurs ist für alle Trimester geeignet, und alle Übungen werden auf dein Wohlbefinden abgestimmt.

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden – ein wertvoller Beitrag in deine eigene Gesundheit und die deines Babys.

KURS-INFOS IM ÜBERBLICK:

-  Kursblock YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

-  Termine: 4.9. - 30.10.2025 (kein Kurs am 2.10.)

-  donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr 

-  Lehrerin: Marina

-  Preis: 149 EUR (für alle 8 Termine; Krankenkassenbezuschussung möglich)

-  Für jedes Trimester

-  Nur als gesamter Block buchbar, Probestunden oder Einzelzahlung nicht möglich

KRANKENKASSEN-ZUSCHUSS

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Auch die privaten Kassen bezuschussen die Kurse zum Teil bis zu 100%, abhängig vom Tarif. 

Nach erfolgreicher Teilnahme von mind. 80% bekommt Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. In der Regel erfolgt die Erstattung nach 1-2 Wochen je nach Krankenkasse in unterschiedlicher Höhe. Die Förderhöhe variiert von 75 € bis 100% der Kosten. Einige Krankenkassen erstatten sogar bis zu 550 Euro für 2 Kurse. 

Mehr Infos dazu unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung & Vorab-Bezahlung. Der Preis ist bei Buchungsabschluss zur Zahlung fällig. 

Sollten die Online-Zahlmethoden für dich nicht passen, schreib uns bitte eine Mail an info@yogaheimat.de, damit wir einen anderen Bezahlweg finden.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.