Schwangeren-Yoga - ab Januar (8-Wochen-Präventionskurs)

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dir und deinem Baby eine Auszeit vom Alltag zu schenken. Hier kannst du tief durchatmen und lernen, den Stress loszulassen. Durch tiefenwirksame Asanas,  einen angepassten Sonnengruß und Atemübungen unterstützen wir dich dabei, während der Schwangerschaft in Harmonie mit deinem Körper zu bleiben.

Dieser Kurs legt den Fokus auf wohltuende Entspannungstechniken und achtsame Bewegung, die es dir ermöglichen, deine Körperwahrnehmung für die anstehende Geburt zu verbessern und in Verbindung mit deinem Baby zu treten. Sanfte Dehnungen, lockere Bewegungsabläufe und ruhige Atemübungen bringen Leichtigkeit und fördern deine Selbstwirksamkeit. Mit dieser wöchentlichen Yogapraxis gibst du dir selbst den Raum, dieser aufregenden Zeit der Veränderung mit mehr Aufmerksamkeit und Gelassenheit zu begegnen.

Der Kurs ist für alle Trimester geeignet, und alle Übungen werden auf dein Wohlbefinden abgestimmt.

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden – ein wertvoller Beitrag in deine eigene Gesundheit und die deines Babys.

Kurs-Infos im Überblick:

-  Kursblock YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

-  Termine: 7.1. - 25.2.2027  

-  donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr 

-  Lehrerin: Marina

-  Preis: 139 EUR (für alle 8 Termine; Kassenbezuschussung möglich)

-  Für jedes Trimester

-  Nur als gesamter Block buchbar, Probestunden oder Einzelzahlung nicht möglich

Sollte aus organisatorischen Gründen (z. B. Krankheit) eine Kursstunde ausfallen und nachgeholt werden, wäre es super, wenn du dir dafür noch den 11. März freihalten würdest.

Bis 30. November 2026: EARLY BIRD TICKET Wenn du diesen Kurs bis 30.11.26 buchst, bekommst du eine Yogastunde in unseren offenen Kursen gratis on top (einlösbar binnen 12 Monaten)

KONDITIONEN

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung & Vorab-Bezahlung. Der Preis ist bei Buchungsabschluss zur Zahlung fällig. 

Sollten die Online-Zahlmethoden für dich nicht passen, schreib uns bitte eine Mail an info@yogaheimat.de, damit wir einen anderen Bezahlweg finden.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

KRANKENKASSEN-ZUSCHUSS

Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 4 Nr. 1 SGB V bezuschusst. 

Die Förderhöhe variiert je nach Kasse zwischen 75 € und 100 % der Kursgebühr. In der Regel werden bis zu zwei Kurse pro Kalenderjahr gefördert. Auch einige private Krankenversicherungen erstatten die Kosten ganz oder teilweise – dies ist jedoch rein vom jeweiligen Tarif abhängig.  So einfach funktioniert es:

Nach erfolgreicher Teilnahme (mindestens 80 % der Kurseinheiten) erhältst Du von uns die offizielle ZPP-Teilnahmebescheinigung. Diese reichst Du einfach bei Deiner Krankenkasse ein. Die Erstattung wird Dir meist nach wenigen Wochen direkt auf Dein Konto überwiesen. 

Bitte erkundige dich vorab bei deiner Kasse nach den genauen Konditionen und deiner persönlichen Förderhöhe.