SUP Yoga

SUP Yoga ist anders, spannend und vorallem ein Yoga mit ganz viel Spaßfaktor. Nimm dir eine Mini-Auszeit mit diesem Sommertag am See: unser SUP Yoga-&-BBQ-Event und der Unterbacher See sind immer wie ein kleiner Kurz-Urlaub. Sei dabei!

Was ist SUP?

SUP steht für "Stand Up Paddling", auch Stehpaddeln genannt, und ist die aktuelle Trend- Wassersportart, bei der du aufrecht auf einem extra-großen Surfbrett stehst und dich mit einem langen Paddel fortbewegst. Durch die nötige Balance und das Paddeln ist es ein Ganzkörper- Training, das sowohl Kraft, Ausdauer als auch Koordination stärkt. Also die perfekte Ergänzung zum Yoga.

Was ist SUP Yoga?

Beim SUP Yoga nutzen wir das SUP-Board als eine Art „schwimmenden Yogamatte". Der Unterschied zum normalen Yoga: das Board ist etwas wackeliger als deine Matte, und erfordert damit mehr Konzentration und Balance. Die einzelnen Yogaübungen wirken dadurch ganz neu und intensiver. Aber keine Angst, das Board ist so konzipiert, dass ein Bewegen auf dem Board für jeden machbar und schnell erlernbar ist. Somit ist SUP Yoga auch für Einsteiger bestens geeignet.

Ablauf... was dich erwartet:

Wir treffen uns um 10 Uhr am Unterbacher See Süd in Düsseldorf, an der Surfstation. Wir beginnen mit einer Einführung zum SUP Board von einem professionellen Trainer der Surf-Station (damit du weißt, wie du dich am besten auf dem Board bewegen kannst). Dann gehen wir fließend über zum SUP Yoga. In dieser Yoga-Einheit geht es nicht um Können oder Perfektion, sondern um ein ganz neues Yogaerlebnis, bei dem wir garantiert viel Spaß haben. Und mit Sicherheit auch (freiwillig und unfreiwillig) mal das kühle Nass genießen.

Im Anschluss ist der BBQ-Platz der Surf-Station für uns reserviert, für einen perfekten Ausklang des Events (jeder kann etwas mitbringen; wir stimmen uns rechtzeitig untereinander ab).

Bei diesem Event erhältst du:

o Ein Leih-SUP-Board + Paddel

o Neoprenanzug (Duschen und Umkleiden sind vor Ort vorhanden)

o 30 Minuten Einführung zum SUP und den Basics (vom professionellen SUP-Trainer)

o 1 Stunde Yoga auf dem Board mit Isabell

OPTIONAL: Anschließender Ausklang mit BBQ

Was du sonst benötigst?

o Badebekleidung und Handtuch

Voraussetzungen:

Keine Voraussetzungen; du brauchst weder Erfahrung im SUP, in Wassersportarten

noch im Yoga. Erste Yoga-Kenntnisse sind aber hilfreich. Und: du solltest schwimmen können :)

Ort des Events: der Unterbacher See

Das Naherholungsgebiet Unterbacher See ist ca. 45 km vom Studio entfernt, im Düsseldorfer Süden, und schnell und einfach über die Autobahn zu erreichen. Das Surfschulgelände, wo wir unsere Bretter erhalten, liegt am Unterbacher See Süd, hat einen direkten eigenen Zugang zum See, verfügt über eine Liegewiese sowie warme Duschen und Umkleiden. Feiner Sandstrand und eine gemütliche Sonnenterrasse lassen jeden kurz vergessen, am Rande einer Großstadt zu sein.

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EVENT-INFOS IM ÜBERBLICK:

o Sonntag, 8. Juli 2018, ab 10 Uhr - ca. 13/13:30 Uhr

o Ort: Surf n Kite, Unterbacher See, Düsseldorf

o Lehrer: Isabell (& SUP Trainer der Surf-Station)

o Preis: 59 EUR (inkl. Board, Neopren & SUP-Einführung)

o Für jeden geeignet, auch für Einsteiger

Wichtig: Anmeldefrist 10. Juni 2018

Bitte melde dich bis spätestens zum 10. Juni verbindlich an, damit wir fest planen und die Boards buchen können. Bitte sei sicher, dass du teilnehmen kannst, da eine Stornierung nach diesem Termin nicht mehr möglich ist.

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst du unsere Teilnahmebedingungen für Events.

Alle Eckdaten zum Ablauf (Anfahrt etc.) erhältst du rechtzeitig vor dem Event per Email.

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Lust auf mehr - vielleicht ein ganzer Tag am See?

Du willst nach dem SUP Yoga den Tag noch am See verbringen, vielleicht mit der Familie?

Kein Problem, das Naherholungsgebiet bietet zahlreiche Sport- und Freizeitangebote:

o den 2,5 km langen und 800 m breiten See mit ausgezeichneter Wasserqualität

o ein 15 km langes Netz von Wander- und Radwegen

o Tretboot-Verleih, Minigolf-Anlage, Hochseilklettergarten, Beach-Volleyball-Anlage, Spiel- und Grillplätze, Biergärten

o Hafenterrasse mit Restaurant und Uferpromenade, Strandcafé mit schwimmender Seeterrasse

Aktion: SUP-Board-Rabatt für YogaHeimat Yogis!

Dich hat das SUP Fieber gepackt, und hast Interesse an einem eigenen Board? Für alle Teilnehmer des Events haben wir ein tolles Angebot: du erhältst bis zu 20% auf SUP Boards bei unserem Partner YOU LOVE IT in Düsseldorf: www.you-love-it.eu

Weitere Infos dazu bekommst du im Anschluss an das Event.