Themenreihe: Find your balance

Es gibt nicht die eine Balance – sondern deine.

Diese Kursreihe lädt dich ein, dein persönliches Gleichgewicht zu erkunden: zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Loslassen, Außenwelt und Innenraum. Mit achtsamen Flows und Balance-Sequenzen, individuellen Ausrichtungs-Details, die zu deinem Körper passen, Atemfokus und kurzen mentalen Impulsen entsteht Raum für Selbstwahrnehmung statt Leistung. Du entdeckst mehr Stabilität und Standfestigkeit im Körper, so dass sie dich von innen heraus stärkt, ausgleicht und trägt.

Für alle, die weniger „funktionieren“ und mehr in Balance und stimmig leben möchten.

Vorteile der Kursreihe

•  Üben in einer kleinen Gruppe in festem Teilnehmerkreis: sich motivieren und unterstützen, voneinander lernen

•  Fokus auf ein Thema oder Position über mehrere Wochen, somit schrittweiser Fortschritt und sinnvolle Vertiefung deiner Kenntnisse

•  Sicherheit und Routine aufbauen, mögliche Unsicherheiten abbauen

•  Kontinuität & Spaß in der Gruppe: sich gemeinsam spielerisch herausfordernden Position nähern

Für wen?

Diese Kursreihe ist für alle Yogis geeignet, die erste Yoga-Grundkenntnisse haben. Wir üben achtsam, schrittweise, angepasst an die Teilnehmer und Gruppe.

Infos im Überblick

Feste Kursreihe über 6 Wochen ab Dienstag, 24.2. – 31.3.2026

19:30 - 20:45 Uhr

Lehrerin: Svenja

Ort: YOGAHeimat

Preis (für alle 6 Termine): 89 EUR / Heimat-Mitglieder: 79 EUR

KONDITIONEN

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.