Yoga der Wirbelsäule

Mehr Achtsamkeit, Bewegung und Beweglichkeit für die Wirbelsäule: durch bewusste Wahrnehmung, Auf- und Ausrichtung des Rückens in unterschiedlichen Haltungen und durch Ashta Karana, eine ausgeglichene Abfolge für die Wirbelsäule und gleichzeitig für Rumpf und Rücken.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die dem Rücken etwas Gutes tun wollen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom 10.12.2020, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.