Zeit zum Durchatmen

Mal wieder richtig durchatmen: Atemtechniken sind perfekt, um die Nerven und uns zu beruhigen, wenn die Welt gerade durchdreht. Ergänzt durch ein paar super-entspannte Bewegungen und eine extra-lange Meditation - perfekt zum Auftanken! 

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und ggf. ein Kissen, auf dem du sitzen kannst. 

Für den liegenden Teil gerne eine Decke.

Zum Abspielen brauchst du deinen PC oder ein Handy oder Tablet.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für jeden, der gerade eine Extra-Portion Ruhe und Achtsamkeit sucht. 

EVENT-INFOS:

Live-Stream am Mittwoch, 25.3.2020, 10:00 Uhr

Dauer: 60 Minuten 

Lehrerin: Isabell

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams kostenfrei. Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.