Heike

Yoga ist für mich eine Kraftquelle, die mir Ausgeglichenheit und Lebensfreude bringt, und mich dabei beweglich und lebendig hält. Ich lebe mein Leben bewusster und mit mehr Gelassenheit als früher. Das bedeutet für mich, teilen, weitergeben und mich unterschiedlichen Herausforderungen zu stellen.
Mein Unterricht möchte einladen, durch Yoga Achtsamkeit für den eigenen Körper und sich selbst zu schaffen, und dadurch Ruhe und zugleich Lebendigkeit zu entwickeln, die das Leben in das notwendige Gleichgewicht bringt. Mit besonderer Freude arbeite ich mit werdenden Müttern. Yoga hilft der Schwangeren ihren Körper bewusst wahrzunehmen und weckt uraltes Wissen über die Geburt.
Mit ihnen erlebe ich das Wunder eines Kindes neu. Meine Yoga Ausbildung habe ich beim Landessportbund NRW abgeschlossen (Yoga-Fitness Lehr Trainer B-Lizenz).