Isabell

Meinen ersten Entspannungskurs besuchte ich mit 12 in der Schule. Ja, das Thema Geist und Mentaltechniken hat mich gefühlt schon immer fasziniert - wohingegen Sport irgendwie noch nie mein Ding war.
Nach einem klassischem Wirtschafts-Studium und vielen Werbeagentur-Jahren kam ich immer mehr mit Yoga in Kontakt, und merkte, dass es das war, was ich suchte: ein Ausgleich zum stressigen Job und eine Möglichkeit, die Gedanken zu beruhigen und mehr bei mir zu sein.
Es kam ein Zeitpunkt, wo das Hamsterrad zu klein und schnell wurde und eine Auszeit entstehen durfte: ein Jahr mit dem Camper durch Europa. Danach war alles anders. Und mir war klar: das was ich zuvor schon lieben gelernt habe, möchte ich in die Welt tragen.
Nach meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin 2009 (Vinyasa Yoga nach internationalem Yoga Alliance Standard) schlossen sich verschiedenen Weiterbildungen an, u.a. Kinder-Yoga, Pre/Postnatales Yoga, Atemtechniken, Yin Yoga, Faszien Yoga, Sanskrit, Philosophie.
Seit 2012 ist die YogaHeimat nun meine zweite Heimat. Und jedes zufriedene Gesicht sagt mir, dass wir hier einen ziemlich guten Ort geschaffen haben, der seines Namens würdig ist.
In meinen Stunden bekommt auch dein Körper viel Aufmerksamkeit, aber noch mehr liegt mir am Herzen, dir zu zeigen, welch wunderbare Hilfsmittel und Techniken die uralte Yoga-Tradition bereithält, um deinen Kopf und den Alltag von Heute zu entstressen und mehr Ruhe zu schaffen. Daher kommen Atem, Meditation und Entspannung bei mir nie zu kurz. Lachen übrigens auch nicht ;)
Wenn ich nicht auf der Matte sitze, findest du mich im Garten oder am Meer, dort bevorzugterweise faul am Strand oder auf dem Kite- bzw. SUP-Board.