Kerstin

Im Yoga hat Kerstin ganz neue Dimensionen von Körper und Geist entdeckt – zu spüren, Grenzen zu achten und achtsam und liebevoll mit sich umzugehen. Es fasziniert sie immer wieder wie viel Energie, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit Yoga freisetzen kann. Yoga ist ein wunderbares Geschenk im tägliche Auf und Ab immer wieder einen ruhigen Pol zu finden. Loslassen, im Hier und Jetzt sein und sich in aller Kraft und Lebendigkeit erleben sind wesentliche Aspekte von meinen Yogaklassen. Dazu gehört für mich präzise Körperarbeit genauso wie Achtsamkeit, Hingabe und Entspannung; nach innen zu schauen und das Gefühl dafür zu entwickeln, was dem Körper gut tut.
Ihre Schwerpunkte sind Hormon Yoga und Faszien Yoga. Grundlage für ihren Unterricht sind ihre Ausbildung zur Yogalehrerin nach den Richtlinien der American Yoga Alliance bei den Vishnu`s Vibes, die 300plus Ausbildung im Balance Yoga Institut in Frankfurt, die Zusatzausbildung Hormon Yoga bei Dinah Rodrigues, die Ausbildung therapeutisches Yoga bei Ganesh Mohan und Günter Niessen die Fortbildung Faszination Faszien bei Robert Schleip, einem der bekanntesten Faszienforscher und die Thai Yoga Massage Ausbildung (nach den Richtlinien des Thailändischen Bildungsministeriums zur Ausbildung von Thaimasseuren in Zusammenarbeit mit TMC - Chiang Mai).