Marina

Freude an Bewegung und Entspannung zu vermitteln, ist für mich die oberste Prämisse in der Gestaltung meiner Yogastunden. Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, bewussteren Lebensstil zu begleiten, ist meine Passion.
Noch während meines Sportwissenschaftsstudiums entdeckte ich Yoga als wohltuenden Ausgleich zum oft leistungsorientierten Unialltag. Die spürbaren Veränderungen, die Kraft und die innere Ruhe, die eine regelmäßige Praxis schenkt, faszinierten mich so sehr, dass ich tiefer eintauchen wollte. Meine Reise führte mich schließlich bis nach Indien – an den Ursprung dieser jahrtausendealten Lehre.
Zurück im Westen wurde mir einmal mehr bewusst, wie schnell und gehetzt unser Alltag oft ist – und wie sehr unser Körper und Geist unter diesem Tempo leiden. Yoga ist für mich ein Gegenpol dazu: ein Raum für Achtsamkeit, Loslassen und echte Erholung.
Besonders berührend ist es für mich, Frauen während der Schwangerschaft begleiten zu dürfen. In dieser intensiven Lebensphase entsteht oft ein ganz neues Körperbewusstsein – und die wohltuende Wirkung von Ruhe, Atem und sanfter Bewegung bekommt eine besondere Bedeutung. Ich empfinde es als großes Geschenk, diesen Weg mitgestalten zu dürfen.
Ich freue mich, wenn ich auch dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance begleiten darf.