Montag 20 Uhr: Yin (online) (entfällt Pfingstmontag/20.5.)
Ruhig, dehnend, regenerierend. Mit Isa.
Zeit & Ort
20. Mai 2024, 20:00 – 21:00
Online-Stream
Über diese Buchung
Unser Yin-Kurs als Online-Stream.
Entschleunigung pur! Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Alle Übungen sind im Kern passive Übungen, die lange gehalten werden (3-5 Minuten), um nicht primär auf die Muskeln, sondern vor allem auf tiefere Schichten des Bindegewebes und der Faszien einzuwirken und diese zu stimulieren. So erlebst du sowohl tief entspannende Übungen als auch intensive Dehnungen. Neben der körperlichen Wirkung geht es hier vor allem auch um das mentale Zur-Ruhe-kommen und Loslassen. Yin Yoga ist eine ideale Ergänzung zu aktiveren Yogastunden oder Sportarten, da es sehr regenerierend und harmonisierend wirkt.
FÜR WEN GEEIGNET:
Für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ergänzendes Equipment (Kissen, Decke, Block o.ä.) sind sinnvoll.
EVENT-INFOS:
Online-Live-Kurs am Montag, 20 - 21 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Lehrerin: Isabell
Preis: für Mitglieder (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) frei / alle anderen: 10 EUR (bei Buchungsabschluss zur Zahlung fällig)
KONDITIONEN:
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, inklusive Daten für die Einwahl.
Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.
INFO ZUM ONLINE-STREAM:
Für diesen Kurs benötigst du eine (Yoga-)Matte, gerne ein Kissen zum Sitzen und für den liegenden Teil eine Decke.
Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.
Alle Infos zur Einwahl findest du hier
PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei.
Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de
Buchung
Ticket Online-Kurs / Mitglied
Dieser Stream ist für Mitglieder im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft kostenlos (große Mitgliedschaft: unbegrenzte Kurse / kleine Mitgliedschaft: ein Kurs pro Woche)
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Ein Einzelticket für unseren Online-Yoga-Stream.
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