Online-Yoga & Atem / Montag 17:00 Uhr

In dieser aktiven und ausgeglichenen Yogastunde liegt der Fokus auf der Zusammenführung von Körper und Geist durch den Atem. Pranayama, die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung, ist eine wesentliche Säule im Yoga. Bewusste Atmung wirkt einerseits harmonisierend, körperlich und mental beruhigend und entspannend, aber zugleich auch energieschenkend und wachmachend. Neben fließenden Bewegungs-Abläufen und einer Mischung aus kräftigenden und dehnenden Haltungen findest du hier einen Schwerpunkt-Teil Atemtechniken, sowohl klassische Atemübungen wie auch Atem-Meditation oder Atem-Entspannung.  

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle Yogis. 

EVENT-INFOS:

Online-Live-Kurs am Montag, 17. August 2020, 17 - 18 Uhr

Dauer: 60 Minuten 

Lehrerin: Isabell

Preis für Online-Stream: für Mitglieder (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) frei / alle anderen: 10 EUR

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, inklusive Daten für die Einwahl.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

INFO ZUM ONLINE-STREAM:

Für diesen Kurs benötigst du eine (Yoga-)Matte, gerne ein Kissen zum Sitzen und für den liegenden Teil eine Decke.

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

Alle Infos zur Einwahl findest du hier

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de