Rücken-Sonnengruß

Hier gibt es viel Aufmerksamkeit und Bewegung für den Rücken: mit dem Rücken-Sonnengruß findest du eine ausgeglichene Abfolge, die den Rücken in alle möglichen Richtungen bewegt, dehnt und kräftigt. Durch eine sanfte und eine intensivere Version kannst du entscheiden, wonach dir heute ist.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Mobilisation und auch Kraft für den Rücken suchen. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Dienstag, 8.12.2020, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.