Strala Yoga Basics Workshops

Lerne die Grundlagen von Strala Yoga kennen und erlebe deine persönliche, individuelle und weiche Yogapraxis.
Anmeldung abgeschlossen
Strala Yoga Basics Workshops

Zeit & Ort

13. Okt. 2019, 10:00 – 12:30
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland

Über diese Buchung

Julia Kupke und Anna Kleb kommen einen ganzen Tag in die Yoga Heimat, und verwöhnen uns mit viel Leichtigkeit und auch Ruhe. Wenn du magst, verbringe den ganzen Tag mit uns und tauche tiefer ein, oder buche nur einzelne Module:

TAGESPROGRAMM

10:00 - 12:30 Uhr Workshop "Strala Yoga Basics"

13:00 - 14:30 Uhr Special Class "Strala Yoga"

15:30 - 18:00 Uhr Workshop "Dein Weg in die Meditation & Entspannung"

STRALA YOGA BASICS WORKSHOP

Wir blicken hinter die Kulissen einer Bewegungsform, die den Atem nutzt, aus der Mitte entspringt und so ein Gefühl von Fluss und Leichtigkeit entstehen lässt.

Strala Yoga hilft dir dabei, einen Weg zurück zu Deiner Intuition, zu Deinem Gefühl und Deiner Kreativität zu finden, um ein gesundes & glückliches Leben genießen zu können.

In diesem Workshop lernst Du eine Form von Yoga und tiefer Atmung kennen, die wie eine Meditation in Bewegung wirkt.

Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Heiltraditionen.

Im Basics Workshop lernst du die Grundlagen von Strala Yoga kennen und erhältst einen tieferen Einblick, wie Du Deine Bewegungen natürlicher und effizienter gestalten kannst. Du erhältst mehr Bewusstsein dafür, wie Du Dich bewegst und schaffst Dir so einen Raum für mehr Leichtigkeit, Sanftheit und Offenheit – on and off the mat. In verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen wirst Du die Möglichkeit haben, mit Individualität in Deinen Bewegungen zu experimentieren. Zeit für Fragen und Anregungen ermöglicht es uns darüber hinaus im Workshop voneinander zu lernen.

An wen richtet sich der Workshop?

Für den Workshop ist keine Yoga- oder Meditationserfahrung erforderlich. Jeder nutzt das, was er mitbringt und startet dort, wo er gerade steht.

Wenn du bereits Yoga praktizierst, findest du hier Inspiration, wie du mehr Freiheit, Sanftheit und Offenheit in deine Praxis bringen kannst. Du wirst erleben, wie du scheinbar herausfordernden Bewegungen mit Leichtigkeit und Individualität begegnen kannst. Spaß, Experimentieren und Spielen sind Kernelemente dieser Praxis.

Was solltest du mitbringen?

Freude am Spielen und Ausprobieren. Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Gerne auch dein Notizbuch.

INFOS & ECKDATEN

Sonntag, 13. Oktober 2019, 10:00 - 12:30 Uhr

mit Julia Kupke & Anna Kleb

Preis: 60 EUR

Bei Buchung aller 3 Module des Tages zahlst du nur 125 EUR (statt 145 EUR)

Bei Buchung von 2 Modulen gibt es 10 EUR Rabatt.

KONDITIONEN

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.

ÜBER ANNA UND JULIA

Anna Kleb und Julia Buck sind in unterschiedlichen Yoga- und Meditationsformen ausgebildet.

Anna hat ihren Weg zu Strala Yoga über unterschiedliche Yogastile und Ausbildungen gefunden. Ihre zertifizierten Yoga-Ausbildungen umfassen mehr als 1000h Qualifikation. Sie betreibt ihr eigenes Yogastudio YOGALIEBE in der Nähe von Stuttgart und zählt neben Tara Stiles und Mike Taylor (Strala Yoga) Deepak Chopra und Eckart Tolle zu ihren spirituellen Wegbegleitern.

Julia arbeitet als Lehrerin für Yoga, Meditation und Achtsamkeit und ihre Ausbildungen in diesen Bereichen umfassen mehr als 1000h. In Amsterdam und New York hat sie ihre Strala Yoga Ausbildungen absolviert und bildet sich in dieser Form kontinuierlich weiter. Als ständiger Lehrer zu den Themen Daoismus und Yin ist sie im Austausch mit Biff Mithoefer. Eine tiefere Bedeutung in der Meditation hat Julia über die Arbeit mit der Lehrerin Mari Nil gefunden.

Anna und Julia geben ihre Erfahrungen und ihren Zugang zu Yoga, Meditation und Bewusstsein über Workshops, Trainings und Retreats weiter. Regelmäßige Inspirationsreisen lassen die beiden enger zusammenwachsen, um noch mehr Wert für die Community zu schaffen.

Anmeldung abgeschlossen