Yoga bei Endometriose (Schnupper-Workshop)

Während Yoga generell einen positiven Effekt auf Körper, Geist und viele Lebensbereiche haben kann, kann Yoga speziell auch für Frauen mit Endometriose hilfreich sein. Es gibt erste Studien, die eine positive Wirkung von Yoga bei Endometriose zeigen.

Dieser Schnupper-Workshop gibt eine kompakte Einführung zu dem Thema und einen ersten inhaltlichen Einblick in die 4er-Workshop-Reihe, die Ende Januar startet.

Erfahre, wie du mit Yoga, Stressbewältigung und auch gesunder Ernährung einen positiven Einfluss auf dich und deine Gesundheit speziell bei Endometriose nehmen kannst. Ausgewählte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken können dir bei akuten Schmerzen zu mehr Entspannung verhelfen.

Du erhältst einen ersten Einblick in die Übungen, die dann ausführlich und mit thematischen Schwerpunkten in der Workshop-Reihe vertieft werden. Für mehr Infos zur Reihe klicke hier

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich; Anfängerinnen und auch Yogis mit Erfahrung sind gleichmaßen willkommen. 

Dieser Workshop ist keine therapeutische Maßnahme und ersetzt nicht den Rat eines Arztes oder eines Physiotherapeuten.

ÜBER GIEDRE:

Giedre ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Pilates-Trainerin und Entspannungskursleiterin. Seit vielen Jahren ist sie selber von Endometriose betroffen. Mit Hilfe von Yoga und verschiedenster Entspannungstechniken hat sie einen positiven Einfluss auf ihre Erkrankung nehmen können. Die gemachten Erfahrungen gibt sie in ihren Workshops gerne an Interessierte weiter.

EVENT-INFOS IM ÜBERBLICK:

Schnupper-Workshop am Sonntag, 16. Januar 2022, 10:30 - 12 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden 

Lehrerin: Giedre

Ort: Yogaheimat

Preis: 25 EUR 

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email. Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.